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ENTRENAMIENTO ONLINE
Cada lunes de 19h a 20h mediante Zoom, realizaremos un entrenamiento online en directo específico para pilotos off-road. El objetivo es realizar una preparación física integral para que el piloto mejore su condición física y mental de las situaciones más relevantes que se llevan a cabo en la competición.
Durante las sesiones de 45’se realizaran ejercicios de core, velocidad de reacción, anaeróbicos, de propiocepción, pliometría, entrenamiento funcional, estiramientos, autocargas, visualización y meditaciones adaptadas al deportista.
